2016年06月29日

フルーツビネガーウォーターで酢が体に良いのを実感中♡


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オレンジとリンゴのフルーツビネガーウォーター
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フルーツビネガーウォーターの料理レシピ
フルーツビネガーウォーターの料理レシピ


おはようございます
今日のタイトルの中にある、
「酢が体に良いのを実感中」とは、
毎年5月末〜約3カ月
体の不調がかなりキツイ私ですが、
今年は、タイミング良くフルーツビネガーウォーターのモニターをさせていただき
フルーツビネガードリンクを試作するべく
毎日ビネガードリンクを飲んでいます。

毎日、お茶代わりにお水で割ったり、炭酸で割ったりして
とっても楽しく飲んでいて、ハタと気がついたことは
いつもの体のだるさ、いわゆる梅雨だるの症状が無いんです!
その上、今はダイエットしていないのですが
体脂肪がかなり少なくなったのにびっくり!
何度も言うようですが、ダイエットは何もしていません。
だから、ビネガードリンクの効果としか思えないんですよね。

生徒さんのお母様からも
「先生、痩せられました?」と言われたり
でも、そんなこと思ってもいなかったので
「いえいえ、やつれてるだけです」ナンテ言ってましたが
体脂肪も減ってるし、体重も少し軽くなってるし
「もしかしたら病気?」とも思ったのですが
梅雨だるの症状が無くなって、元気いっぱいになったし〜
きっとこれは酢の効果だわ!
最近、そう思いだしました。

中学生の頃、母が自然食にハマったことがあり
その時、どこかの先生に聞いてきて
「酢を食後すぐに、おちょこ1杯飲むと、体の中の悪いものを出してくれる」と聞いてきて
お弁当に酢が入っていたことがあり、
素直な私は、嫌だったけれどちゃんと飲んでいたら
気がついたら、ウエストがかなり細くなっていたことを思い出しました。
やっぱり酢って、体に良いんだわ〜
そう実感している、毎日です

そう思うと、ますます飲みたくなって
フルーツを入れずに、薄めて飲んだりしています。
もう無くなりそうです(笑)

前置きが長くなりましたが、今日のフルーツビネガーのレシピにいきますね

オレンジとリンゴのフルーツビネガーウォーターのレシピ
材料
バレンシアオレンジ(和歌山産)     1個
りんご                 1/4個
ミツカンまろやかりんご酢はちみつりんご 大2
ミント                 少々
水                   150cc


作り方
1 リンゴは皮を剥いて芯をとり、スライスする。
2 国産のバレンシアオレンジは、良く洗って輪切りにする。
3 1・2そしてミツカンまろやかりんご酢はちみつりんごを瓶に入れ
  水を入れて、冷蔵庫でしばらく保存して出来上がり。
4 飲むときにミントを入れて、爽やかに。


今回はたまたま国産のノーワックスのバレンシアオレンジが手に入りましたが
 ワックスのかかっているオレンジを使われる時は
 皮を剥いて下さいね。

今回使った、和歌山(有田)産のバレンシアオレンジです。
少し小ぶりで、浸けこむのに最適の大きさでした。

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安心の国産なので、浸けこんだり、ドリンクに浮かしたりも
とっても安心です。
でもなかなか手に入らないんですよね。
今回はたまたま、滋賀県の道の駅かがみの里で見つけましたが
なかなかそこまでは行かないので、次はお取り寄せかな〜
アマゾンさん・楽天さんでも取り扱っていました。
私がいつも利用するのはアマゾンさんです。
知らない間にプライム会員になっていたので
年会費がもったいないのでアマゾンさんを使っています。
ただ、アマゾンさんはたいがいの商品が、とっても早く着くので
きっと来年もプライム会員になると思います。
>>>Amazon.co.jp



今年の梅雨だるは、フルーツビネガーウォーターで乗り越えられそうです。
いつものだる〜い季節が、とっても快適に過ごすことができて
お酢に感謝です

それでは皆様
今日も素敵な一日をお過ごしくださいね


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2016年06月25日

芋焼酎とガラナ・アンタルチカで焼酎カクテル&そしてガラナ・アンタルチカとは?


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おはようございます
毎晩、毎晩大雨警報が出ている京都ですが
やはり朝には曇り空ですが、雨はやんでいます。

そんな警報のさなかにも、やっぱり止まらないうち飲み家族です。
少しのおつまみでも、うち飲みしちゃいます。
昨日はオットとしっぽりと、節約うち飲みです。

ガラナ・アンタルチカで焼酎カクテル

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ガラナ・アンタルチカのカクテルレシピ
ガラナ・アンタルチカのカクテルレシピ


今まで芋焼酎は苦手で、家にあることが無かったのですが
娘の旦那様は、九州の方なのでやっぱり芋焼酎。
そう言うわけで、最近のわが家には芋焼酎をいつも置いています。
遠方で職業柄、あまり来られないんですが、
来られた時は沢山買うので、その時に残ったのがいつもキッチンにあります。

主人は芋焼酎は大好きですが、
もともとビール派で弱いため、焼酎を飲む頃にはもういい気分になってしまって
気持ち良さげに、お休み状態。
そして大酒飲みの息子は、意外や意外ほとんど家で飲まないんです。
家で飲むのは、お義兄様が来られた時・お客様が来られた時だけです。
まあ、ほとんど外で飲んでいるので
家では休肝日で、あれでも健康に気を使っているのでしょうか(笑)

次に来られるときには、やっぱり新しいのを開けたいので
最近では、私が飲んでいます。

が、

やっぱり、あの独特の芋の香りが苦手なんですよね〜
そこで、今回モニターで頂いたガラナ・アンダルチカで
焼酎カクテルとして作ってみたら、
それがね、すご〜く美味しくって、ハマってしまいました。
また、飲めるお酒が増えちゃったわ〜
おかげ様で、芋焼酎、私の為に購入(笑)

焼酎カクテルのレシピ
材料
ガラナ・アンタルチカ     適量
芋焼酎            お好みの量
レモン汁(あれば)      少々


作り方はいたって簡単。
1 グラスに多めの氷を入れる。
2 芋焼酎(今回は黒霧島)を約2センチ入れる(私の場合)
3 2にガラナ・アンタルチカを注いで出来上がり。


この日に合わせたこつまみ
昨日紹介させていただいたきゅうりの梅肉和えです>>>きゅうりの梅肉和えのレシピ


ガラナ・アンタルチカを、今回初めて知りましたが
サッカーブラジル代表の、公式スポンサーの飲み物なんですって。
今回、ガラナ・アンタルチカ1ケースと、サバパテ・イワシパテを頂きました。

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ガラナ・アンタルチカです。

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ところで、ガラナ・アンタルチカってなんぞや?
ガラナは、アマゾン流域の熱帯地方特有の植物で、
土着のマウエー族やムンズルクー族などのインディオが栽培したもので、
古くから愛用されていました。
地上に産する植物の中では最もカフェインの含有率が高いことで知られています。
カフェインは、興奮剤、強心剤、利尿剤、強壮剤、健胃剤、整腸剤として有効に作用し、
偏頭痛や神経痛にも鎮痛作用があり、また、動脈硬化の予防にも効果があるそうです。
(サッカーブラジル代表の、公式スポンサー ガラナ・アンタルチカ公式ページより引用)
>>>サッカーブラジル代表の、公式スポンサー ガラナ・アンタルチカ公式ページ

カフェインの含有率がもっとも高いということなので
妊婦さんなどは、あまり飲めないですね。

ガラナの効用

虚弱体質改善、精力増進 
頭痛、肩こり、冷え性 
高コレステロール・血管内浄化 
気管支喘息の抑制
新陳代謝を高め、利尿作用促進 
ボケ防止、脳組織の活性化 
生理不順、生理痛
整腸作用
不安感、神経過敏、ストレス緩和

この効用を見てみると、
私の不調、たいていあてはまります。
気管支喘息以外は全てかも。
とくに、今の時期の梅雨だるにはぴったりですね。

毎晩ガラナ・アンタルチカのカクテルを飲んで
梅雨だるふっ飛ばしたいですね


それでは皆様
今日も素敵な一日をお過ごしくださいね



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2016年06月22日

ミツカンまろやかりんご酢はちみつりんご|レモンとリンゴのフルーツビネガーウォーター


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レモンとリンゴのフルーツビネガーウォーター
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フルーツビネガーウォーターの料理レシピ
フルーツビネガーウォーターの料理レシピ


おはようございます
梅雨だるのこの季節。
毎年フルーツビネガーを作って、この季節をしのいでいます。

今年はレシピブログさんの企画、
フルーツビネガーウォーターコンテストで頂いた
ミツカンさんのリンゴ酢とまろやかりんご酢はちみつりんごを使って
いろいろとフルーツビネガーウォーターを楽しんでいます。

特に今日ご紹介するレシピに使った”まろやかりんご酢はちみつりんご”は
そのまま水or炭酸で割っても、とっても美味しく飲めるので
かなり気に入っています。
オットは酸っぱいのが苦手なのですが、そのオットが気に入ってしまって
せっせと毎日作って飲んでいます。

酢はとっても体にいいので、そのおかげだと思うのですが
先日まで、ゾウのような体の重さになったと勘違いするぐらいの
梅雨だるが、少し楽になってきた気がします。

先ほども書きましたが、
まろやかりんご酢はちみつりんごはそのまま割っても美味しいので
気がつくと、もう半分以上無いんです(笑)
まだまだレシピ作らないといけないので
ちょっとあせっています。
無くならない間に作らねば〜

そう思って作ったのが、今日ご紹介するフルーツビネガーウォーターです。

レモンとリンゴのフルーツビネガーウォーターのレシピ
材料
ミツカンまろやかりんご酢はちみつりんご 大2
りんご                 1/4個
レモン                 5切れ
レモンバーム              適量
水                   150
cc

作り方
1 リンゴは皮を剥いて芯をとり、スライスする。
2 レモンは皮を剥いて、輪切りにする。
3 1・2・レモンバーム、
  そしてミツカンまろやかりんご酢はちみつりんごを瓶に入れ
  水を入れて、冷蔵庫でしばらく保存して出来上がり。

ミツカンまろやかりんご酢はちみつりんごは、名前の通りはちみつが入っているので
甘みを加えなくっても、とっても美味しいですよ〜

まだまだ6月。
これから夏本番に向けて、体調管理をしっかりして
夏を乗り越えなくっちゃね〜

それでは皆様
今日も素敵な一日をお過ごしくださいね



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