2011年08月09日

マクロビメニュー

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8月9日のお献立


今日は、

ほんとに久々のマクロビメニューです


玄米 しし唐のおかか 

オニオンスライス ナスとじゃこの炒め物

うりの浅漬け 





さもないご飯です〜わーい(嬉しい顔)

しいて言えば

ナスとじゃこ炒め

ナスを薄き切って、

水に放し、アクをとる。


大葉も細く切って、

水に放してアクをとります。


フライパンに油を熱し

ナスとじゃこを炒めて、

鍋肌から、

お醤油をじゅ〜

この鍋肌からがポイントですわーい(嬉しい顔)


そして器に盛り付けて、

うえに大葉をトッピングするだけでするんるん


簡単だけど

美味しいですよ〜ぴかぴか(新しい)


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posted by いちご at 00:00| Comment(5) | TrackBack(0) | マクロビ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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