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こんにちは
ジメジメした梅雨の季節は、毎年体が重くって嫌になります。
でも私だけじゃないんですね。
先日ＴＶで「梅雨だる」と言う言葉を耳にしました。
この季節、約６割の女性が「梅雨だる」と言うものになるそうです。
そんな時期にはやっぱりお酢。
お酢には「疲れ」のもととなる乳酸を取り除く力、
そして新陳代謝を促す効果もあり、ダイエットにも効果的とか！
やっぱりこの時期はお酢を積極的に取りいれていきたいと思っていたら
今朝、モニターのミツカンリンゴ酢とまろやかリンゴ酢はちみつりんごが届きました。
早々に作ってみましたよ〜
ブルーベリー・いちご・ゴールデンキーウィでフルーツビネガードリンク
フルーツビネガーウォーターの料理レシピ
ブルーベリー・いちご・ゴールデンキーウィでフルーツビネガー
材料
ブルーベリー １０粒
いちご ３粒
ゴールデンキーウィ 1/2個
リンゴ酢 ３０ｍｌ
グラニュー糖 大１
水or炭酸 １５０ｍｌ
ミント 飾り用
作り方
１ ビンにブルーベリーとリンゴ酢とグラニュー糖を入れ
約１時間冷蔵庫に入れておく。
２ グラニュー糖が溶けたら、半分に切ったいちご・
輪切りにして半月に切ったゴールデンキーウィを入れ
水or炭酸で割って、上にミントを飾って出来上がり。
とってもさっぱりとして、リフレッシュ
フルーツビネガーウォーターであつ〜い夏を乗り越えなくっちゃデスね。
暑さになんて負けていられませんね
それでは皆様
今日も素敵な一日をお過ごしくださいね
★レシピを掲載していただいています★
書籍『5分でもう一品 野菜のおかず』
※ネット書店の「Amazon」より購入が可能です
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こんにちは
ブルーベリー・いちご・ゴールデンキーウィでフルーツビネガー
素敵なビネガー
美味しそう
素敵なお料理ができそう
丁寧な作り方ありがとうございます。
フルーツビネガーのおかげで
梅雨だるが解消されて
元気になりました^^
いつもありがとうございます☆