2012年09月29日

ごぼうといんげんの胡麻マヨディップ


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おはようございます晴れ

今日はあちこちで運動会が催されていますね〜


みんな頑張ってね〜グッド(上向き矢印)


今日ご紹介するお料理は

レシピブログさんの

キューピーハーフのモニター料理です
るんるん



ごぼうといんげんの胡麻マヨディップ

胡麻マヨディップ.jpg

キユーピーハーフmayo-dipモニター参加中
キユーピーハーフmayo-dipモニター参加中



材料

ごぼう1/2本 いんげん10本

[A]
白ごま(すり)大さじ1/2

一味唐辛子少々 キユーピーハーフ大さじ2

作り方

1 ごぼうはよく洗って、いんげんと同じ長さの細切りにし、

  水にさらして水気をきる。

  ラップをかけてレンジ(500W)で約3分加熱する。

2 いんげんはラップをかけて、
 
  レンジ(500W)で約1分加熱し、水にとって水気をきる。 

3 器に(1)を盛りつけ、Aを混ぜ合わせ、添える。



このモニターのディップは

とっても簡単で

早く出来て

美味しいので

超お勧めです〜
グッド(上向き矢印)



ごぼうサラダは大好きで

よく作ったり、食べたりしますが

スティック状にして

ディップをつけるなんて

ホントに素敵なアイディアですね〜




これもパーティー料理に良いかしら〜

ディップをいろいろ作って

並べてみるのも良いかも〜
黒ハート


そしてこの日のお献立です。

胡麻マヨディップで晩ごはん.jpg

ごぼうといんげんのゴママヨディップ  ダイエットスープ

夏野菜のドライカレー



夏野菜のドライカレーのレシピは

次の記事に書きますね〜
るんるん



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posted by いちご at 08:51| Comment(6) | TrackBack(0) | 野菜 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
簡単すぎなんじゃないの^^
したっけ。
Posted by 都月満夫 at 2012年09月29日 13:30
Ciao   ポチります。 フロレンティア55
Posted by FLORENTIA55 at 2012年09月29日 17:29
都月満夫さんへ

簡単すぎるんですよ〜

でもでも美味しいんです♪
だから最高♪

いつもありがとうございます☆
Posted by いちご at 2012年09月30日 08:40
FLORENTIA55さんへ

いつも応援ありがとうございます☆
Posted by いちご at 2012年09月30日 08:41
こんにちわ、いちごさん。。

ほんま、ごぼうのスティックっていいですね。
お洒落で、美味しそう〜〜
それにこのディップも簡単やしね!!
Posted by さすらいの阿呆鳥 at 2012年09月30日 12:25
さすらいの阿保鳥さんへ

お返事遅くなってごめんなさい<(_ _)>

ごぼうは食物繊維が豊富なので
沢山おやつ感覚で食べれて
とってもいいですよ〜

いつもありがとうございます☆
Posted by いちご at 2012年10月03日 10:41
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