2012年03月11日

ガーリックポークソテー、柚子こしょうのお献立


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今日はとっても暖かいですね〜


先ほどお散歩に行ってきましたが、

もう春〜という感じの

暖かな陽射しでした。晴れ

とっても気持ちの良い朝になりました。


最近また朝のウオーキングを始めました。

やっぱりいつまでも元気で

走り回りたいですものね〜


あちこち、あちこち

行きたい場所がいっぱ〜いの

最近の私ですわーい(嬉しい顔)



今日のお献立は

ガーリックポークソテー柚子こしょう風味のお献立です


ガーリックポークソテー柚子ごしょうのお献立.jpg

そうそう

美味しいものもいっぱ〜い食べたいから

やっぱり朝のウオーキングは

楽しんで続けなくっちゃ〜るんるん



ガーリックポークソテー柚子ごしょう風味です〜

ガーリックポークソテー.jpg

材料

豚ロース 4枚  塩 胡椒  にんにく(みじん切り) 2片

柚子胡椒 オリーブ油


作り方

1 にんにくをオリーブ油で炒めてとりだす。

2 1のフライパンで塩・こしょうした豚肉を焼く。

3 2を盛り付け、1のにんにくと柚子胡椒をトッピングして

  出来上がりです。

ひらめき にんにくを炒める時は、油が冷たい間に

 フライパンに入れてくださいね。


ポークソテーもとっても簡単な

お料理ですね。

でも家族には大満足のお料理です。


やっぱりボリュームがあって

若者、男子には人気ですねるんるん


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posted by いちご at 00:00| Comment(11) | TrackBack(0) | 豚肉 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
春ですね〜

散歩が最適に出来ますね

それにしても美味そうですね
今腹がグーグーで〜す
料理が得意なんですね(#^.^#)
Posted by himazo-- at 2012年03月11日 12:51
How do you do ?

訪問有難うございました。

大多喜アイランド通販の店長く〜パパともうします。

全て応援しておきました。

当方何も有馬温泉ですが、日々更新してますので

遊びに来ていただければ、必ず必殺応援ポチ返しにうかがいます。

これからもよろしくお願い四万十温泉。

see you ringosan .
Posted by く〜パパ at 2012年03月11日 14:24
PS,↑

大間違えしました。itigosan
Posted by く〜パパ at 2012年03月11日 14:27
ウォーキングにいい季節になりましたか。
こちらは、午前中小雪が舞っていました^^
したっけ。
Posted by 都月満夫 at 2012年03月11日 15:40
こんにちはぁ〜〜♪(* ̄▽ ̄*)ノ” 

いちごちゃん ウオーキング始めたの〜?(´・ω・`)モキュ?
楽子はいつになったら 歩く気になれるかな〜〜ヾ(*^▽^*)ノわはは
足がどんどん弱ってるのが分かるわ〜〜ヾ(*^▽^*)ノわはは
でもね、美味しい物は美味しく食べれるの。(ノ∀`*)ペチョン

ポークソテー ガーリックにしたら食欲ない時でも
美味しく食べれる(*´艸)(艸`*)ネー
その一工夫が欲しいんだよ(*´艸)(艸`*)ネー

うちは 焼いてソースかけるだけ・・・とか。(・ε・)ムゥ
食べるけどさぁ・・・。
歩かないけど、昨日はカラオケで いっぱいエネルギー使ってきたよ( ̄∀ ̄*)イヒッ
Posted by らくこ♪ at 2012年03月11日 16:46
初めまして〜♪
アナスターシアと申します。
haruさんのところからお邪魔しました。
私も食いしん坊なので食べたら歩くを実践しています。
ダイエット中なので、毎晩友達と1時間半のウォーキングを続けています。
これからのシーズンは朝のウォーキングも気持ち良いでしょうね。

毎日の献立に頭を悩ませてるダメ主婦なので
いちごさんのレシピを参考にさせてくださいね。
また遊びにこさせてもらいますね。
よろしくお願いします♪
Posted by anasthasia at 2012年03月12日 10:49
himazo--さんへ

こめんとありがとうございました。

お料理は下手の横好きです(笑)
家族が元気で過ごせるようにと思って
毎日お料理しています。

またお邪魔しますね♪
これからもどうぞよろしくお願い
いたします☆
Posted by いちご at 2012年03月12日 15:01
く〜パパさんへ

とっても楽しいコメント
ありがとうございました。
有馬温泉の方だと
思ってしまいました(笑)

これからもよろしくお願いいたします。
またお邪魔しますね☆
Posted by いちご at 2012年03月12日 15:06
都月満夫さんへ

こちらも今日は雪が舞ってました。
とっても寒いです。
でも春はきっともうすぐなんでしょうね♪

いつもありがとうございます☆
Posted by いちご at 2012年03月12日 15:15
らくちゃんへ

ウオーキング始めたよ〜
頑張ルンバ(笑)
確実に筋肉無くなって来てるわ〜

カラオケもいいよね〜
腹筋使うから。
私も歌大好きよ♪
らくちゃんと行ったら楽しそう♪
近かったらよかったのにね〜

いつもありがとうございます☆
Posted by いちご at 2012年03月12日 15:19
anasthasiaさんへ

コメントありがとうございます。
毎日の献立は
ほんとに悩みますよね〜
私も、haruさん所へ行ったり
あちこちサーフィンしてます(笑)

頑張ってウオーキング続けましょうね♪

これからもよろしくおねがいいたします☆

Posted by いちご at 2012年03月12日 15:24
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