2011年12月12日

健康玄米食とスープアレンジ

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今日はとっても寒くって

お空はどんよりですね〜


昨日は早朝からお出かけしたので、

お休みしてしまいました。

せっかく来ていただいた方

すみませんでした


大原の朝市に、行ってきました。

その記事は後で

まずは

12月10日の晩ごはんから


ちょっぴり不健康気味なので

最近は玄米を食べています。


ブリの照り焼き  炒り豆腐  キャベツのペペロンチーノ

スープストック のアレンジでかきたま汁

健康玄米食 スープアレンジ リサイズ.jpg


かきたま汁


スープストックかきたま風リサイズ.jpg


1 スープストックをお鍋にとりわけて、おだしをたす。

2 塩・胡椒・醤油で味を調えて

  最後に溶き卵を入れ、蓋をして

  卵がふんわりとしたら、

  おネギをトッピングして出来上がりです〜るんるん



さて次は昨日の大原の記事をUPしますね〜

頑張って書きますから

ちょっぴり待っててくださいねるんるん



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posted by Sachi(いちご) at 00:00| Comment(2) | TrackBack(0) | スープ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
ただいま〜〜♪(* ̄▽ ̄*)ノ” 

いちごちゃぁぁぁん うちも今日はブリだったんだよ〜〜
大好物ぅうう〜〜〜(*´∀`)アハハン♪
味噌汁は大根と人参・・・(・ε・)ムゥ
いちごちゃんのかきたま汁 美味しそう!! めっちゃ美味しそう!!
キャベツのペペロンチーノ・・・かなり魅力的だし。(〃、ゝ〃)ポッ

豪華な食卓だなぁ・・・いいなぁ・・。
Posted by らくこ♪ at 2011年12月12日 20:07
らくちゃんへ

ブリはおいしいよね〜
なんてったて出世魚!
縁起がいいものね〜
来年のげんかつぎ(笑)

キャベツのペペロンチーノは
干しキャベツにしたら
もっともっと美味しくなるよ♪

いつもありがとうございます☆
Posted by いちご at 2011年12月13日 14:43
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