2011年07月06日

鶏手羽元の山椒焼き、長いものバター炒めetc.

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7月4日の晩ごはん

最近暑さのせいか

何もする気が起こらない私ですダッシュ(走り出すさま)

でもご飯は作らないと

誰も作ってくれないし・・・


この前手羽元

たくさん作りすぎて良かったわわーい(嬉しい顔)

そんなこんなで

この日は

先日の残りの手羽元を解凍して

1品にわーい(嬉しい顔)


手羽元の山椒焼き  キュウリの甘酢ワサビ風味

長いものバター醤油炒め

しめサバ(冷凍庫にお休みになっていました)


002.JPG


キュウリの甘酢ワサビ風味

004.JPG

キュウリを細長く切って

塩をして、

そして

甘酢にワサビを入れて

焼きノリをちぎって入れて

和えるだけです〜



長いものバター醤油炒め

003.JPG

長いもを太めの短冊に切って、

バターと醤油で炒めて、

大葉をちぎったものと一緒に

器に盛り付けて

出来上がりです〜るんるん


この2品

オレンジページに載っていましたるんるん

美容室でしっかり覚えて帰ってきました(笑)



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ラベル:長いも
posted by いちご at 00:00| Comment(6) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
ああ・・・いちごちゃん、こういうの食べたい・・・

なんでカツ丼なんだよおおおぅ・・・
食欲失せるぅぅぅ〜〜(´Д`;)/ヽァ・・・

こういうさっぱりしたものが 疲れた身体には
いいよ( ´゚д゚)(゚д゚` )ネー
わさびは食欲そそるし、長いもは体力つくし、
しめサバはさっぱりだし・・
いいなぁ・・・いちごちゃんち!! (・ε・)ムゥ
Posted by らくこ♪ at 2011年07月06日 20:13
らくちゃんへ

最近暑さでバテテ
あっさり系が食べたくなって、
作るのもしんどいから
冷凍庫あさってます(笑)

いつもありがと☆
Posted by いちご at 2011年07月06日 23:22

暑いとやっぱこってりがっつりより・・・

あっさりだよねぇ〜♪

今日から酵素ダイエットしてますぅ☆

あっさりと「胃腸」のお掃除♪

P.S お散歩に来やすいので
勝手にリンクしましたが
よろしいでしょうかぁ?
Posted by Boo at 2011年07月07日 09:55
Booさんへ

リンクありがとうございます!!
とっても嬉しいです♪

私もさせてくださいね♪

酵素ダイエットって
どんなのですか?
とっても興味あります。
教えてくださいね<(_ _)>

いつもありがとうございます☆
Posted by いちご at 2011年07月07日 12:34
こんにちは〜

気合いが入んないってのに美味しそうですよぅ。
あっさりが良いなぁ。
暑いからねぇ〜本当に美味しそうですぅ。

らくちゃんちのかつ丼も良いなぁ。

私も暑くって気合いが入りません〜
Posted by haru at 2011年07月07日 14:26
haruさんへ

鶏肉は、解凍しただけです〜(笑)
暑さでばってしまって、
朝も早く起きれなくなってきました(>_<)
「今からバテテどうする!」
気合いを入れても
体がついてきませ〜ん。
年かな〜(;一_一)

いつもありがとうございます☆
Posted by いちご at 2011年07月08日 10:02
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