2011年03月29日

シリコンスチームを使って、時短節約レシピ

シリコンスチームなべつき使いこなしレシピBOOK 蒸す、煮る、炒める、炊く、焼く、5通り調理で毎日活躍!!


シリコンスチーム鍋を使って、

簡単時短メニューは

肉団子の甘酢

005.JPG

実は、買ってきた白鳳の肉団子です。

でも1人前で、

お野菜たっぷりで、

その上時短です。


白鳳の肉団子でなくても

551の蓬莱のを使えば

もっとお安く出来まするんるん


白鳳の場合は、

買う時に、

「甘酢を多い目にかけてください」

と言えば、バッチリですわーい(嬉しい顔)

材料

肉団子 1人前  玉ねぎ 1個

ピーマン 1個  人参 3p(乱切り)


作り方

1 シリコンスチームなべに、

  乱切りにした人参と

  お水大1を入れて

  電子レンジ500W3分30秒にあわせ、

  スタート。

2 1分たったら、くし形に切った玉ねぎと、

  大きめに切ったピーマンを入れて、

  再びスタート。

004.JPG


3 2に、肉団を甘酢ごと入れ、

  1分加熱して、

  ざっくり混ぜて

  出来上がり〜グッド(上向き矢印)

今日の献立は、

また明日公開しますね。

まずは計画停電に、

もしかしたら役立つかも、

と思って、

このレシピだけ、

先にUPしますねわーい(嬉しい顔)


釜石鉱山の天然弱アルカリ性ミネラルウオーター ★仙人秘水 1000m 12本 1ケース★



人気ブログランキングへ

にほんブログ村 料理ブログ 家庭料理へ
にほんブログ村


posted by いちご at 18:30| Comment(0) | TrackBack(1) | 野菜 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]


この記事へのトラックバック

最新「iPhone 節約」情報 > 2011年03月29日のつぶやき - 平塚海岸日記
Excerpt: iPhone 節約 >> 2011年03月29日のつぶやき - 平塚海岸日記iPhone 3G Sの価格について?|?SoftBank 平塚市:市民病院の診療費未納の3人、簡裁に提訴へ 出産で計10..
Weblog: ワイマックスの話題
Tracked: 2011-03-30 06:05
FX取扱会社