2020年09月19日

おおいたクッキングアンバサダー|大分県産かぼすで健康味噌汁


料理ランキング

おおいたクッキングアンバサダー
9月は大分県産トマトと大分県産かぼすです。




最近毎日といってよいほど書いていますが、
かぼすの産地の人は
たいていのお料理にかぼすの果汁を絞られます。

初めてお味噌汁にかぼすを絞って食べられているのを見たとき
「ほんとに美味しいの?」と???
言われるがまま絞って食べましたが
すっぱいのが苦手な私と主人は・・・

それがそれが、
今では美味しすぎて、かぼすを入れないお味噌汁なんて
考えられな〜い!というほどになりました

今日ご紹介するお味噌汁は
大根のお味噌汁ですが
かぼすはどんなお味噌汁に入れても美味しいです。

かぼすは健康に良いので
健康味噌汁と命名しました

かぼす入り健康味噌汁
strawberryIMG_3072大分県産かぼす 味噌汁.jpg

おおいたクッキングアンバサダー
おおいたクッキングアンバサダー


かぼす入り健康味噌汁のレシピ
材料(2人分)
だし汁      300t(カップ1と1/2)
味噌       大1
大根       適量
がごめ昆布    少々
ねぎ       適量
大分県産かぼす  1/2個


作り方
1 だし汁に、短冊に切った大根とがごめ昆布を入れ
  火にかける。
2 大根が軟らかくなったら火を止め
  味噌を溶く。
3 お椀に盛り付けネギをトッピングする。
4 最後にかぼすを絞って出来上がり。



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strawberryPA051665 赤丸入り大分県産かぼす .JPG

大分に住む娘家族の食卓には
このように毎日かぼすがテーブルのどこかにのっています。

この日はお孫ちゃんのお祝いの日で
鯛の塩焼きがあり、鯛の塩焼きを食べる時に
かぼすをぎゅ〜っとたっぷり絞っていただきました。

この中で九州を代表する食材は馬刺しです。
初めて食べた馬刺しのお味も最高でした



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10月に産まれる3人目のお孫ちゃんの時には
コロナでいけないのが残念・・・
解除になったといっても
新生児がいるところに行く勇気はありません

それでは皆様
今日も素敵な一日をお過ごしくださいね


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posted by Sachi(いちご) at 08:00| 京都 ☁| Comment(1) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月18日

おおいたクッキングアンバサダー|大分県産かぼすでかぼすうどんのお献立


料理ランキング

おおいたクッキングアンバサダー
9月は大分県産トマトと大分県産かぼすです。

今日ご紹介するレシピは
大分県産かぼすを使ったあったか〜いおうどんです。

久々にお献立と一緒にご紹介します。






最近主人がお昼ごはんに在宅しているので
お昼ごはんは麺が中心になっています。
お昼ごはんのお献立です。

かぼすうどんのお献立(お昼ごはん)

IMG_3079.JPG

かぼすうどん・ひじきご飯・自家製きゅうりのぬか漬け

もう一品、卵焼きなどを付ければ完璧でしたが
早朝の仕事から帰ってからだったので
これでゆるして〜(笑)


かぼすうどんのレシピ

strawberryP9176469大分県産かぼす かぼすうどん.JPG

おおいたクッキングアンバサダー
おおいたクッキングアンバサダー


材料(2人分)
うどん      2玉
大分県産かぼす  1個
自家製梅干し   1個
わかめ      適量
ねぎ       適量


うどん出汁の材料
水        3カップ
鰹節       10g
醤油       大2
みりん      大2
酒        大2
塩        少々


うどん出汁の作り方
1 鰹節は麦茶パックに入れる。
2 鍋に水と1を入れ火をつける。
3 2が沸騰したら弱火に落とし、
  約10分コトコト煮だす。
4 鰹節を取り出し、
  調味料を入れてうどん出汁の出来上がり。


 鰹節で出汁をひく工程から書いているので、
  分量の水は蒸発する分も足しています。
  だし汁から作る場合は、
  だし汁の量はカップ2と1/2です。


かぼすうどんの作り方
1 かぼすを輪切りにし、
  可能な限り種を取る。
2 わかめは熱湯で戻し食べやすい長さに切る
3 ねぎは小口切りにする。
4 梅干しは種を取る。
5 うどん出汁を沸騰させ
  うどんを入れる。
6 うどんをどんぶりに入れ
  かぼす・わかめ・梅干しをトッピングする。
7 6にうどん出汁を注ぐ。
8 最後にネギをトッピングして出来上がり。



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献立のひじきご飯は北前船のカワモト ひじきごはん を使いました。
近所にあるちょっと高級なスーパーで購入した物で
とっても美味しいひじきご飯の素です。

調べてみたら、アマゾンでお取り寄せが出来ました。


北前船のカワモト ひじきごはん (80g) しそ風味ソフトふりかけ 3袋セット


大分県産のかぼすは
少し大きめで、果汁もたっぷり!
大分県産かぼすの産地臼杵のご紹介記事です。
>>>おんせん県 大分ぶらっと旅 かぼす

それでは皆様
今日も素敵な一日をお過ごしくださいね


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posted by Sachi(いちご) at 16:13| 京都 ☁| Comment(1) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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